ボルダリングを諦めない｜30代女性のトレーニングストーリー

両膝の手術歴や側湾があり、来店前は「これからも自分の身体は大丈夫だろうか」という不安を感じていました。

それでも、ボルダリングをもっと楽しみたい。 
上級コースにも挑戦したい。

そんな想いを持ちながら、コンフォートでトレーニングを継続されています。

トレーニングでは、膝だけを見るのではなく、体幹・股関節・足の使い方を確認しながら、ボルダリングで必要な身体の安定感を高めていきました。

今では、身体への不安と向き合いながらも、好きなスポーツに前向きに挑戦されています。

「不安があるから諦める」のではなく、 
「自分の身体に合わせて整えながら、好きなことを続ける」。その姿が、とても印象的なお客様です。

群馬県太田市のコンフォートでは、整体・カラダの調整・パーソナルトレーニングを通して、スポーツを楽しみ続けたい方の身体づくりをサポートしています。