トレーニングストーリー– category –

小学６年生体幹の弱さや、試合本番で力が発揮出来ない、メンタルの波がありました。体幹トレーニング、そしてヨガのメソッドを取り入れたメンタルトレーニングを実施。県大会決勝で、見事逆転勝ち。相手リードされてもブレずに自分のプレーを続けることが...

40代女性。もともと、カラダの使い方が上手でしなやかさを持っておられました。しかし、出会う指導者は筋トレばかり「美しく」動くための指導が出来るトレーナーを探していらっしゃいました。当店で、コアの使い方、手足を長く見せるカラダの使い方を学ば...

両膝の手術歴や側湾があり、来店前は「これからも自分の身体は大丈夫だろうか」という不安を感じていました。それでも、ボルダリングをもっと楽しみたい。 上級コースにも挑戦したい。そんな想いを持ちながら、コンフォートでトレーニングを継続されていま...

群馬県太田市のプライベートスタジオ「コンフォート」では、学生アスリートに向けて、身体の使い方・動作改善・ケガ予防・パフォーマンス向上を目的としたトレーニングを行っています。 今回は、半年間トレーニングを継続した高校生バスケットボール選手の...