体の不調– category –

重い荷物を持ったときに、腰が「ズキッ」とした経験はありませんか？ 重いものを持つときは、持ち方によっては腰に大きな負担がかかります。 特に、すでに腰に不安がある方は、何気ない動作の繰り返しで痛みが長引いてしまうこともあります。 なぜ重い物を...

「インナーマッスルってよく聞くけど、結局どんな筋肉なの？」「体幹トレーニングと何が違うの？」「腰痛や猫背と関係あるの？」 こうした疑問を持つ方は少なくありません。 群馬県太田市でも、腰痛や姿勢の崩れ、体の不安定さに悩む方から、インナーマッ...

いろいろ試したのに、なぜ良くならないのか 湿布、マッサージ、ストレッチ、電気治療——。 腰痛で悩んでいる方の多くは、すでにいくつかの方法を試しています。それでも「その場では楽になるけれど、またすぐ戻る」「続けても変化がよくわからない」という...

誰でも腰痛になる？ 「病院でレントゲンを撮ったけど、異常なしと言われた」「マッサージに通っているのに、なかなか楽にならない」 腰痛でそんな経験をしたことはありませんか？ 実は、腰痛の約85%には画像検査で確認できる明確な原因がありません。つま...