捻挫– category –

もう普通に歩けるし、痛みもほとんどありません。明日から部活にフルで戻ってもいいですよね？ ちょっと待った！『歩ける』のと『競技ができる』の間には、実は大きな壁があるんだ。無理に戻って再発したら、今までのリハビリが台無しになってしまう。今日...

痛みは引いてきたんですけど、まだ足首がグラグラする感じがして怖いんです。またひねりそうで…。 それは正しい感覚だよ。実は、捻挫をした人の約70%が半年後も何らかの後遺症を感じているんだ。でも大丈夫。適切なリハビリをすれば、再発率はられるという...

捻挫したけど、中々痛みが引かないなぁ 捻挫は腫れや痛みが残りやすいよ。もしかしたら重症な捻挫をしているかもしれないね。 えっ捻挫にも種類があるの？？ 捻挫には足を捻る方向や、靭帯の損傷の度合いで種類があるよ。 一緒にそれぞれの種類と重症度に...

こんにちは、今日はどうしたのかな？ 部活をしているとに足をひねってしまったよ。捻挫かなぁ？ それは大変だ。捻挫というと軽く見られやすいけど捻挫は靭帯損傷の一種なんだ。 そうなの？早く運動したいなぁ 捻挫はしっかり治さないと繰り返すから、軽く...