はじめる前の不安 ― 高校生バスケ選手のトレーニングストーリー①

このストーリーは、
半年間トレーニングを継続した
ある高校生バスケットボール選手の記録です。

はじめから順調だったわけではなく、
膝の痛みや、プレーへの不安を抱えた状態から
スタートしました。

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この記事を書いた人

カラダの仕組みについて勉強して20年!運動が苦手な自分を変えたくて、探究を重ねてきました!理学療法士、ヨガインスタラクター、パーソナルトレーナー、保健学修士。2024年1月に太田市飯塚町にスタジオをOpenしました。

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