「仕事、家族、責任。
気づけば、自分の身体は後回し。
整体に通っても戻る。
トレーニングは続かない。
「年齢だから仕方ない」と言い聞かせる。
でも本当は、
もう一度、軽やかに動ける自分でいたい。
そんな方のためのコースをご用意しました
このサポートについて
- 一定期間、あなたの身体と心に向き合います
- 回数や内容を固定せず、状態に応じてサポートを行います
- ヨガ・トレーニング・施術を組み合わせて提供します
- 無理な運動や、強い刺激は行いません
「これをやります」と決めるのではなく、
「今のあなたに合う関わり方」を一緒に選ぶことを大切にしています。
サポートの期間
身体は、これまでの習慣の積み重ね。
だからこそ、少しずつ整えていきます。
3ヶ月・6ヶ月の継続サポートで、
焦らず確実に、土台から。
このコースで行うこと
STEP1：初回徹底評価
解剖学・運動学の視点と対話から
「なぜ良くならなかったのか」を明らかにします。
単なるチェックではなく、
あなたの身体の物語を読み解く時間です。
STEP2：完全オーダーメイド設計
整体・ヨガ・トレーニングを
状態に合わせてご提案
あなた専用の再構築プログラムを作ります。
STEP３：週1-２回のセッション
施術やトレーニングを体験して頂きます
STEP4：再評価・微調整
方向が合っているかを確認し、
必要があれば修正します。
STEP5：日常サポート
Lineや自主トレにてカラダと心の不安や疑問をサポート
⑤ 変化事例
このような方におすすめです
- 体の不調や違和感を、根本から見直したい方
- 運動やケアが続かなかった経験がある方
- 年齢や過去の不調で、体に自信が持てなくなっている方
- 即効性よりも、納得しながら変わっていきたい方
- 一人で頑張ることに、少し疲れてしまった方
目指す姿
・朝、痛みなく起きられる安心感
・自分の身体を信じられる感覚
・不安ではなく選択で動ける日常
・「まだ出来る」を実感する自信
サポート人数について
身体トータルサポートは、
一人ひとりに深く関わるコースのため、
**同時にお受けできる人数を「3名まで」**としています。
サポートの質を保つため、
定員に達している場合は、
募集を一時的に停止することがあります。
コース期間と料金
身体トータルサポートは、
1回ごとの料金や回数制ではなく、
一定期間、あなたの身体と心に向き合う時間そのものに対して料金をいただいています。
ヨガ・トレーニング・施術の回数や内容は固定せず、
その時の状態に応じて、必要なサポートを行います。
■ 2ヶ月コース
240,000円（税込）
- 初めての方
- 体の状態を整理し、方向性を見つけたい方
- 無理のないペースで変化を感じたい方
体の使い方や不調の背景を一緒に確認しながら、
今後につながる土台を整えていく期間です。
■ 4ヶ月コース
450,000円（税込）
- 繰り返す不調がある方
- 体との付き合い方を定着させたい方
- 長期的な視点で健康を考えたい方
変化を積み重ねながら、
「自分で整えられる感覚」を育てていく期間です。
この料金に含まれるもの
- 期間中の身体サポート
（ヨガ・トレーニング・施術の組み合わせ） - 状態に応じた内容の調整
- 無理のないペース設計
- 身体や気持ちに関するご相談・対話
※ 回数や内容は、その時の状態に合わせて変わります
※ 途中で内容が変わっても、追加料金はかかりません
このサポートが合うかどうかのチェック
以下の項目を読み、
ご自身に当てはまるものにチェックしてみてください。
□ 体の不調や違和感について、原因を知りたい
□ 一時的ではなく、長く付き合える体を目指したい
□ 色々試してきたが、しっくりこなかった
□ 自分の体の状態を理解したい
□ 年齢を理由に、体を諦めたくない
□ 無理をせず、今の状態に合った方法を選びたい
□ 正解を押しつけられるより、一緒に考えてほしい
□ 体だけでなく、気持ちの不安も相談したい
□ 回数や時間より、関わり方を大切にしたい
チェック結果の目安
- 5つ以上当てはまった方
→ このサポートが合う可能性があります。
ぜひ一度ご相談ください。 - 4つ以下だった方
→ 他のメニューの方が合う可能性があります。
無理にこのコースを選ぶ必要はありません。
ご相談・お申し込みについて
身体トータルサポートは、
すべての方に合うコースではありません。
まずは現在の状態やご希望を伺い、
このサポートが合いそうかどうかを
一緒に確認します。
ご興味のある方は、
LINEまたはお問い合わせフォームより
お気軽にご相談ください。
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