50代のトレーニング– category –

群馬県太田市のプライベートスタジオ「コンフォート」です。理学療法士・ヨガインストラクター・パーソナルトレーナーの視点から、姿勢改善や身体づくりをサポートしています。 「最近、背中が丸くなってきた気がする」「写真を見たときに、昔より老けて見...

群馬県太田市のプライベートスタジオ『コンフォート』です。 コンフォートでは、理学療法士・ヨガインストラクター・パーソナルトレーナーの視点から、50代以降の方に向けて、無理なく続けられる身体づくりをサポートしています。 「最近、疲れやすくなっ...