不安は消さない ― 高校生バスケ選手のトレーニングストーリー②

前回は、
トレーニングを始める前に抱えていた
不安や迷いについてお伝えしました。

今回は、
その不安とどう向き合ったのか。
何を大切にして進めていったのかを
記録として残します。

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この記事を書いた人

カラダの仕組みについて勉強して20年!運動が苦手な自分を変えたくて、探究を重ねてきました!理学療法士、ヨガインスタラクター、パーソナルトレーナー、保健学修士。2024年1月に太田市飯塚町にスタジオをOpenしました。

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