太田市の姿勢改善トレーニング｜理学療法士がサポート姿勢改善のためのトレーニング
猫背や反り腰、巻き肩。
なんとなく姿勢が崩れている気がする。
写真に写る自分の姿勢が気になる。
理学療法士が、あなたの体のクセを見ながらサポートします。
こんなお悩みありませんか？
姿勢が崩れる本当の理由
姿勢は「意識」ではなく、体のバランスで決まります。
筋力の問題だけでなく、
・可動域
・荷重のかかり方
・呼吸
・体の使い方のクセが影響しています。
そのため、闇雲に鍛えるだけでは改善しません。
このトレーニングの特徴
✔ 理学療法士による姿勢評価
✔ 可動域と安定性を整える
✔ 必要な部分だけ鍛える
✔ 整体との組み合わせも可能
“頑張る”よりも
“整えて動けるようにする”ことを大切にしています。
期待できる変化
・背筋が自然に伸びる
・腰や首の負担が減る
・写真写りが変わる
・ボディラインが整う
・疲れにくくなる
料金
トレーニングによる変化
クライアント様の体験談
カラダの作りの先へ、夢や目標を応援します
よくある質問
FAQ
- 運動が苦手ですが、大丈夫でしょうか？
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お客様一人一人の体力レベルや生活習慣に応じて運動メニューを作成致します。また、初・中級者の方への指導が得意です。運動経験がなくても安心してお受け頂けます。
- 怪我があってもトレーニング可能でしょうか？
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怪我の状態に応じてトレーニングを行います。また、怪我をしている部位ではない部分をトレーニングすることでも体の機能を維持することが出来ます。お気軽にご相談下さい。
- 年齢制限はありますか？
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中学生〜100歳までトレーニングは可能です。年齢やお体の状態に応じてメニューを調整致しますので、安心してお受け頂けます。
- あまりムキムキになりたくないのですが・・・
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コンフォートのトレーニングは筋肉を沢山つけるのではなく、コアを鍛えて引き締まった体になるメニューです。ダイエットや体型維持にもご活用下さい。
- どれくらいの頻度で通えばよいですか？
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お体の状態に応じて変わりますが、おすすめは週に１回です。月に1回のご利用や初回のご利用のみで自主トレで維持される方もいらっしゃいます。会員制ではなく、通う頻度もご自由に決められますので、お気軽にご利用下さい。
スタジオへのアクセス
担当トレーナー
名前：岸野勇平
——資格——-
理学療法士
全米ヨガアライアンス200（RYT200）
保健学修士