トップアスリート養成コース_new
3ヶ月・6ヶ月で“土台”から変える
長期伴走型プログラム
「一時的な調整」ではなく、
「競技人生を支える身体」を育てる。
結果を急がない。
だからこそ、崩れない。
トップアスリート育成サポート
競技を、長く・安心して続けるために
このコースは、こんな選手のためのものです
・痛みを繰り返しながらも、なんとかプレーしている
・技術はあるのに、身体がついてこないと感じている
・成長期でフォームが崩れやすい
・結果よりも「本質的に強くなりたい」と考えている
短期間での変化だけを求める方には向いていません。
土台を整え、積み上げていくことに価値を感じられる選手のためのコースです。
このような選手に向いています
- ケガや痛みを抱えながらプレーしている
- 練習ではできるのに、試合で力が出せない
- 自信を失いかけているが、競技は続けたい
- 周りと比べて気持ちが揺れやすい
- 「このままでいいのか」と感じている
※ 即効性や短期的な成果のみを求める方には、
本サポートは向いていない場合があります。
関わり方について（頻度の考え方）
このサポートでは
成長に必要な関わり方として
週1〜2回（月6〜8回） の頻度を基本としています。
身体の感覚や気持ちは、
時間が空くと元に戻りやすいため、
一定の密度で関わることを大切にしています。
その時々の状態や試合スケジュールに合わせて、
無理のないペースで調整していきます。
このコースが他と違う理由
多くのジュニアトレーニングは
「筋力」や「フォーム」に焦点を当てます。
しかし、このコースではまず
“身体の使い方の土台”を評価します。
骨格の位置
重心の取り方
力の伝わり方
そこが整わないまま練習量を増やせば、
痛みや伸び悩みを繰り返します。
私は理学療法士としての評価と、
ヨガで培った身体感覚の指導、
さらにメンタル面まで含めて
選手を“総合的に”見ます。
だからこそ、変化が長く続きます。
サポート内容
STEP1：初回評価・ 目標設定
・姿勢、重心、関節の可動性
・競技特性の分析
・痛みや既往歴の確認
・メンタル状態のヒアリング
ここから、その選手専用のメニューを作成します
STEP2：土台づくり（0-4週）
・呼吸と体幹の安定
・骨格の位置の修正
・可動域の拡大
まずは“動きの質”を整えます。
STEP３：連動性の強化（1-2か月）
・股関節と体幹の連動
・肩甲帯の安定
・競技動作への応用
STEP4：競技力UP（後半）
・スピードへの転換
・試合を想定した負荷設定
・メンタルトレーニングの実践
- 身体の状態確認・動きの整理
- カウンセリング・目標の整理
- メンタルトレーニング
- 身体の使い方を見直すトレーニング
一人ひとりの状態を見ながら、
内容や進め方を調整していきます。
なぜ「伴走型」なのか
身体は、週1回整えるだけでは変わりません。
部活動の負荷
試合前の緊張
成長期の急激な変化
これらは、日々動いています。
だからこそ私は、
セッションの中だけで完結させません。
このコースに含まれるサポート
・毎回の状態チェックと微調整
・練習状況に応じたメニュー変更
・家庭で行う課題の提示
・LINEでの簡易相談対応
・試合前後のアドバイス
その時の状態に合わせて、
メニューを更新し続けます。
なぜ月6〜8回なのか
成長期の身体は変化が早く、
間隔が空くとフォームはすぐ戻ります。
また、痛みを抱える選手は
練習負荷とのバランスを週単位で管理する必要があります。
だからこそ、
定期的な確認と調整が必要です。
料金について
含まれる内容
・初回評価とメニュー設計
・月6〜8回の個別セッション
・毎回の状態チェックと調整
・LINEでの簡易相談
・試合前後のコンディションサポート
料金
2ヶ月育成コース
240,000円（税込）
4ヶ月育成コース
450,000円（税込）
（※分割相談可）
ご確認ください（大切なこと）
少人数制のため、同時にお受けできる人数には限りがあります
無理な勧誘は行っておりません
単発・短期目的の方は対象外となる場合があります
ご相談について
サポート内容や頻度については、
現在の状態をお聞きしたうえでご提案しています。
通常のご予約ページからはご予約出来ませんので
ご質問・ご相談は、
LINEまたはお問い合わせフォームよりご連絡ください。
保護者の皆様へ
うちの子、もっと活躍出るはず・・・
多くのアスリートや保護者の方々と向き合う中で
よく耳にするお悩みがあります。
✅練習を頑張っているのに、なかなか結果につながらない
✅姿勢や体の使い方が気になるけど、どこで相談すればいいかわからない
✅試合になると緊張してしまい、本来の力が出せない
✅ケガが続き、体のバランスが崩れている気がする
✅親として何かサポートしたいけど、どうすれば良いか悩んでいる
アスリートコースの特徴
✅ 正しい姿勢と体の使い方が身につく
姿勢や動作が安定することで、動きに無駄がなくなり、スポーツでのパフォーマンスが自然と上がっていきます。
また、ケガの予防にもつながる“将来につながる身体づくり”ができます。
✅ 試合で力を発揮できる「集中力」と「自信」がつく
姿勢や体幹が安定すると、自然とプレーにも余裕が出てきます。
プレッシャーの中でも落ち着いてプレーできるようになることで、試合でも本来の力を出せるようになります
✅ 成長期特有のケガを予防し、継続して練習に取り組める
理学療法士による評価とサポートにより、成長痛や姿勢の崩れ、オーバーユースのリスクを最小限に抑えます。
「続けられる」ことが、子どもにとって大きな自信と成長につながります。
✅ 自分の身体を“理解して動かせる”ようになる
身体の感覚に気づき、動かし方を学ぶことで、「コーチの言葉の意味が分かるようになった」「言われたことをすぐ直せるようになった」という変化も見られます。
このコースは、単に筋トレをするのではありません。
「身体の基礎」と「自信」という、これからの競技人生・成長にとって必要な土台を作っていきます。
選手ストーリー
メンタルトレーニング、体幹トレーニングを継続して、優勝した選手も！
選手ストーリー②
スタジオへのアクセス
