ヨガ
About
(コンフォートのヨガについて）
毎日を楽しく過ごせる体へ
コンフォートが選ばれる3つの理由
レッスンは初心者〜中級者向け
初めての方でもポーズが取れなくても
効果的な方法を指導します
肩こり・腰痛・自律神経の改善など
解剖学の根拠に基づき
インストラクターがクラスを構成します
入会金・年会費不要
お好きな時に2000円で
ご参加頂けます
スタジオへのアクセス
太田駅南口から車で6分
クラススケジュール
クラス紹介
カラダの硬い方でも安全に楽しく身体を動かせるようにやさしいポーズが中心です。
肩の筋肉をほぐして
肩こりを楽にします
骨盤の歪みを治し
インナーマッスルを鍛えます
肝臓を刺激する動きで
老廃物を出していきます
深い呼吸
背骨の動きを行います
料金：2000円/1回 体験1500円
参加にあたって
・動きやすい格好でお越し下さい
・お着替えをされる方は個室ではありませんが、簡易的な着替えのスペースをお作り致します
・お水など飲料水をご用意ください
・初めての方は開始10分前を目安にお越し下さい