成長痛– category –

頑張っているのに動きがぎこちない選手に見られやすい特徴 「うちの子、頑張っているのに動きがぎこちない気がする」「走り方がバタバタして見える」「運動神経が悪いのかなと心配になる」 このように感じたことはないでしょうか。 実は、動きがぎこちなく...

成長痛 ストレッチ パーソナルトレーニング

ちょっと膝が痛くて。サッカーの練習後からずっと痛いんだ。 それは大変だね。どんな痛み？痛む場所はどこ？ 膝の下の部分が痛いんだ。特に走った後やジャンプした後にひどくなるんだ... それは成長痛かもしれないね。成長期に膝の痛みで悩む選手は多いん...